Jakoblog ...home of jpetso

Bin am Donnerstag nach Wien gefahren, wegen einem Treffen meiner Usability-Engineering-Übungsgruppe, und damit ich mir das Ticket auf die diesjährige aKademy in Glasgow besorge. Auf der Hinfahrt hab ich dann dEUS gehört, folgender Ausschnitt ist aus einem Lied für die Schwester des Sängers Tom Barman.

7 days you should be giving yourself
All your belongings, all that you treasure
7 weeks you think of nobody else
Is this what you want, is this what you are?
How did it come this far?

Dann die notwendigen Besorgungen in Wien selber. Und mangels Internet bin ich dann am Abend endlich dazugekommen, das FM4-Hörspiel "Junk - Das Leben eine Seifenoper" endlich fertig zu hören. Tolle Serie. Gibt's gratis zum Downloaden, was ich allen Leuten stark ans Herz legen kann. Trifft sich natürlich nicht ganz mit meinen Realitäten, und der städtische Akzent schlagt ein bisschen stark durch. Aber das macht das ganze um nichts weniger faszinierend.

Sarah: Ich hab einfach viel zu lang drauf gewartet, dass das richtige Leben vorbeikommt.
Nina: Ja, von allein wird's nicht kommen.

Ich bin dann mit einem leicht wurligen Gefühl eingeschlafen. Nachdem ich wie eh und je eine sentimentale alte Gurke bin, die sich von guten Liebesgeschichten immer noch am meisten beeindrucken lasst (speziell dann, wenn sie glaubwürdig rüberkommen), hat mich die Serie wieder mal stark mitgenommen. Zu dem Punkt hin, wo ich mir gesagt hab, es ist immer noch nicht gut genug. Und 2007 ist ja bekanntlich das Jahr, in dem ich mein Leben in den Griff kriegen will. Zeit also, etwas zu verändern - und weil neben den guten Vorsätzen zum Zeitmanagement locker noch ein weiterer dazu passt, soll es ein täglicher Sport von ca. einer halben bis dreiviertel Stunde sein. Das klingt jetzt leicht, allerdings ist es mir bis dato nicht gelungen, regelmäßig Sport zu treiben. Was also tun, um zu verhindern, dass ich nach kürzester Zeit wieder aufgebe? Meiner Meinung nach sind da zwei Faktoren ausschlaggebend: einerseits Motivation, und andererseits die Hemmschwelle. Wenn erstere größer ist als zweitere, gelingt ein Vorhaben. Weil ich erstere kaum beeinflussen kann, liegt die Aufgabe folglich darin, die Hemmschwelle zum Fitnessen so gering wie möglich zu gestalten. Möglichkeiten, die mir dazu eingefallen sind: * Immer ein entsprechendes Gewand bereit haben. (Trivial.) * Berechenbarkeit. Ganz wichtiger Punkt, weil wenn irgendwas fix eingeplant ist, hat man keinen zusätzlichen Planungsaufwand. Wobei dieser Punkt in zwei Teile aufzugliedern ist, nämlich 1. zeitliche Berechenbarkeit (immer um 11 Uhr, oder so) und 2. räumliche Berechenbarkeit (wohin kann ich gehen, um zu sporteln: nämlich, Laufband für zu Hause und Heimtrainer im Heim). Keine Hemmschwellen durch noch unbekannte Stadtrouten mit möglichen Ampeln, suboptimalen Straßenführungen und vor allem Wetterabhängigkeit. * Vor- und Nachbereitungsaufwand minimieren. Das heißt einerseits eine möglichst geringe Strecke vom Startpunkt zur Ausübungsstätte, und andererseits weniger Zeit fürs Duschen & Fönen zu brauchen. Konsequenterweise geschah das Unvermeidbare.

Lasst uns wieder mit einem Zitat schließen.

Koller Andi: A neicha Haarschnitt kummt immer mit an Lebenswandel.
Jakob: Das hast du gut erkannt!